Hvordan du med vestibulitt burde tenke om stress!

Se denne. Jeg sier dette med min strenge stemme. Se denne, ta det til deg, og prøv å bruke det i livet ditt.

Jeg så denne videoen fordi fysioterapeuten min ba meg om det. Det hun sier gir fullstendig mening for meg – etter alt jeg har lært om kroppen over de siste årene.

Få høre hva dere synes!

Advertisements

5 thoughts on “Hvordan du med vestibulitt burde tenke om stress!

  1. Hei!
    Det var virkelig en tankevekker for min del! Sliter selv med vestibulitt og vaginisme og det er mye fokus på stress.
    Du har en veldig fin blogg, kjenner meg igjen i mye av det du skriver. Det er bra at det kommer ut litt info om dette så flere kan få hjelp. Det er virkelig en skikkelig drittsykdom!
    Har akkurat startet en blogg selv for å prøve å nå ut til andre.
    Blir veldig motivert av å lese at du har så stor fremgang! Lykke til videre 🙂
    -Kamilla

    • Så hyggelig å høre, Kamilla!

      Jeg for min del merket at hver gang jeg tenkte over hvor stresset jeg var, så tenkte jeg også at “nå skader jeg meg selv”, fordi det er jo liksom stresset som har gjort deg syk. Det er jo klart at dette ikke er en bra måte å tenke på! Så nå tenker jeg rett og slett ikke sånn lenger. Nå er stress og nerver en bra ting som ikke skremmer meg lenger, det er det som hjelper meg fremover i livet. Ting har forandret seg så mye etter at jeg klarte å omstille tankene mine…

      Jeg skal helt klart titte innom bloggen din en dag!! 🙂 Masse lykke til!

  2. Hej!
    Otroligt intressant “take on” stress. Tack för att du delade med dig av detta:) Vad som fångade mig mest var det hon sade på slutet – Chasing meaning is better for your health than trying to avoid discomfort. Go after what it is that creates meaning and trust yourself to handle the stress that follows.
    Jag har många gånger flytt undan det onda, men som du skriver måste man se sin rädsla i ögonen, ta tag i det och finna fram till vad det är som har orsakat vulvodynin hos en. Have courage.

    Jag måste bara få tacka dig för allt du delar med dig på din blogg. Jag tycker du skriver om alla aspekter kring vulvodyni på ett så himla starkt, inspirerande och motiverande sätt. Många bloggar har en tendens att vara väldigt dystra, typ “nu är mitt liv slut”-ish, men din approach är mycket mer relatebar och realistisk och dina stundtals ironiska inlägg gives a smile on my face:) Du inger hopp och det ska du ha så mycket cred för!

    Om du har tid/ork så hade det varit jättekul att ha kontakt och prata, för jag känner ingen som har vulvodyni och det vore skönt att kunna dela ups&downs med någon som förstår vad man går igenom. Kankse utväxla tankar och experiences också.

    Må 2015 bringa fler framgånger än tillbakagångar:)

    /Ellen

    • Utrolig hyggelig melding å få! Takk! 😀

      Jeg er her hvis du vil prate, og hvis du vil gi meg din mail og ha en privat samtale kan vi også det. 🙂 Det er hyggelig både å kunne hjelpe noen og å snakke med noen som du føler forstår deg. På samme tid har jeg også oppdaget at man ikke må tenke for mye på vulvodynien. Jeg hadde en gang en periode hvor jeg gikk til fysio to ganger i uken, mailet med et par vestibulittjenter, og i tillegg drev jeg denne bloggen. I den perioden tenkte jeg ikke på annet enn vulvodyni og vestibulitt, og det dro meg virkelig langt ned. Det var som om jeg trodde jeg hadde terminal cancer! Litt som du sier: “nu är mitt liv slut”. Så det er viktig å finne den riktige balansen når det kommer til det å snakke om vulvodyni. Men jeg er som sagt her 🙂

      Over det siste året har jeg lært vanvittig mye om denne tilstanden, og det er ikke noe jeg heller vil enn å dele det med andre!! 🙂

  3. Jag känner absolut igen det du säger om att vestibuliten inte “får bli ens liv”. Det har hänt mig också ett par gånger när jag gått till gynekolog och kbt och det känts som att fokus varit väldigt mycket på en enda sak och det kändes nedbrytande – precis som du säger så kändes det närliggande depression hos en cancerpatient. Jag har faktiskt fått den kommentaren från en läkare/gynekolog en gång: “Så illa är det inte. Du har ju inte cancer.” Nej det har man inte, but that coment doesn’t recognise that your sexual satisfaction and self actualisation are very intertwined. Having a dysfunction can easily make you feel lost and loose grip of yourself – which I assume is something cancer patients experience something similar. Jag upplever det stundtals svårt att hitta den där balansen, men det är superviktigt.

    Jag skulle jättegärna vilja prata:) Det vore superkul och jag delar förståss jättegärna också mina erfarenheter;) Jag tänker att man kan lära så mycket av andra som förstår.
    Min mail är 8bluefeet@gmail.com.

    ser jättemycket fram emot att höra från dig^^
    kram

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s